生物歌曲：孢子寶寶 ~ 爆笑版

資料來源：雞雞發射台blogger---孢子寶寶

詞：王雞雞
曲：海綿寶寶主題曲

Youtube影片1：孢子寶寶




Youtube影片2：孢子囊彈射---臺灣金狗毛蕨

我們為什麼要念書呢？

出處：日劇，女王的教室






我們為什麼要念書呢？




如果努力讀書進到好大學、好公司，

不是重要的事情，


那麼我們為什麼要念書？


聽聽“女王”冷酷下，最中肯的回答吧！


==========================================


其實，讀書不是必需的，
是想讀才讀的。
我們在生活中常會遇到許多不知道的事，
或是無法理解的事，
或是遇到美好的事，
或是快樂，
或是不可思議的許多事，


那時候，或更想知道許多事，
或自然而然就想唸書，
沒有好奇心或研究精神的，


自己想生存的世界，都不想知道，
那還能做什麼？


不管念了多少書，
只要活著的一天，
會有許多不明白的事


在這世上，有很多裝成什麼都懂得大人，
那種都只是騙人的。


不管到幾歲，只要能用功，什麼都能做得到的，
失去好奇心的同時，人就跟死了沒有兩樣。


讀書並不是為了考試，

是為了成為一個了不起的人。

====

結語：


我每年帶新生時，都會請每週被記缺點的同學抄《讀書箴言》，
不想抄的話，可以用背的…
奇妙的是，總會有不少屢犯的學生，真的“背下來”了！
背下來後，每週都自己跑來找我背，取代罰寫。


潛移默化下，也許有一天這顆種下的種子，會漸漸發芽~~~




《讀書箴言》



過去不讀書，現在已經輸，現在不讀書，將來還會輸。
不能不讀書，不要怕讀書，讀書無捷徑，只有下工夫。
讀書要及時，不能再誤時，現在就開始，永遠不嫌遲。
有錢多買書，有閒多讀書，現在多讀書，將來不會輸。
讀書能努力，越讀越有趣，讀書一有趣，就會更努力。
讀書像練功，不能不用功，若想要成功，一定要用功。
讀書能用功，道理容易通，道理一旦通，讀書就輕鬆。
讀書讀得好，工作就好找，工作找得好，生活就更好。

「胭脂紅」是用“ 蟲蟲”研磨的？！

Q: 草莓果醬有「胭脂紅」 是用蟲蟲研磨？

A: Yes. 「胭脂紅」 是用「胭脂蟲」研磨而成的。

SUPER JELLYFISH 超級水母

SUPER JELLYFISH

Starfish Feeding海星攝食

Starfish Feeding




Star fish walking

老闆最害怕的6種問題員工~自我診斷一下吧！

你有哪些令老闆害怕人格特質呢？自我診斷一下吧！


如果現在提早發現，
自知→改變想法→改變作法→才能改變結果~


不妨試著成為~   值得“自己”尊敬的人吧！


==============================


【 老闆最害怕的6種問題員工 】




天下雜誌最近(2012年2月)出了一篇文章，調查顯示，過去3年追蹤的2萬名工作新鮮人，有46％在1年半內，不是被開除，就是績效低落。令人訝異的是，不適任的原因，都不是因為技能不足，而是“態度”不對。


高懸「不適任原因」榜首的，
是可教性（coachability），
第2是情緒智商 ( EQ )，
第3是動機。
技能則排名最末。




整天抱怨的員工、老愛八卦的員工、藉口一堆的員工、不服從指令的員工、生產力低落的員工……，每間公司遲早會遇上這些麻煩的問題屬下。人力資源專家奧德蕊奇分析，問題員工通常可按照性格，分成6大類型：


1. 負面型：
悲觀、嫉世憤俗、沒有熱情、不合作。


2. 受難者型：
認為自己很可憐、感覺受到不公、喜歡怪罪別人、引發其他人的罪惡感。


3. 抱怨牢騷型：
到處訴苦、愛反抗、長期心懷不滿。


4. 高高在上型：
優越感、傲慢、自我中心、堅持自己永遠不會錯。


5. 以退為進型：
表面上順從、謙恭、安靜、避免衝突，但是也逃避責任。


6. 敵意攻擊型：
愛逞強出頭、不滿足、愛爭辯、容易出現辱罵或暴力的行為。



ref: 原文出處

       其它blogger

亞洲土雞王---逆境不服輸 鄧進得養雞出頭天

亞洲土雞王---鄧進得

[商業周刊]分析雞市像分析股市的亞洲土雞王2008/4/23

鄧進得從每天看上萬個雞屁股，到每年至少賺1個股本

鄧進得從看雛雞肛門的鑑定師做起，因為強烈的危機感，大膽投資和轉型，成為台灣唯一長期外銷日本的冷凍雞肉供應商。

文／黃宥寧、林育嫻


一天翻看上萬個雞屁股，並不是一般人憧憬的行業，但這個看似上不了檯面的工作，卻是讓凱馨實業董事長鄧進得從一個只能讀到小學的貧戶小孩，變成今日身價千萬富翁的關鍵。


彰化到台南，凱馨實業掌握三萬坪土地，飼養一百三十五萬隻有色雞（編按：烏骨雞、土雞等雞種），平均每天有三萬五千隻雞進入凱馨的電宰廠，這裡是亞洲最大的有色雞王國，也是台灣唯一長期外銷日本的冷凍雞肉供應商。數字會說話，這家公司的初始資本額只有一千二百萬元，去年卻創造九億五千萬元營收，成長超過四○％。


「凱馨是養雞業的黑金（編按：取烏骨雞的雙關之意），」致力挖掘台灣優質品牌企業的智融集團，旗下智融品牌管理顧問投資協理申學仁高度看好其潛力。因為凱馨掌握有色雞供應鏈的各個關鍵流程，上從育種開始，和各養雞場契作，而非自行養雞以分散風險，而後再回購雞隻進電宰廠處理，以生鮮小包裝送到通路、甚至直接以冷凍調理包出廠。


廠務人員戴著口罩、防塵衣帽，在絕對溫控的作業室裡分切雞隻，二十四小時內，貼著自有品牌，講究擺盤的生鮮雞肉小包裝，就被送到超市通路販售。凱馨的產品，售價比同業高五％到一○％，在量販、超市通路的市占率卻高達七成。


與雞為伍三十六年的鄧進得，最初也沒想過自己會從養雞、殺雞中闖出一片天。


他父親是私塾老師，卻在他五歲時驟逝，全家經濟因此陷入困頓，鄧家必須犧牲其他小孩，集中資源扶持二哥念中學。而鄧進得儘管小學成績優異，也注定遠離升學路，留在家裡務農。想升學卻不可得的抑鬱，種下他對未來不確定性的危機感，也讓他比別人更拚命。


耕田仍不足以養活全家九口。當時，村民會在濁水溪氾濫後，連夜爭奪地勢較高的河床種西瓜，以免西瓜田被夏日豪雨淹過。收益雖薄，卻能換得鄧家飽餐。出於求生存的危機感，逼使鄧進得比大人早起、跑得比大人快，搶先占得河床高處。他的童年記憶之一，就是挑著半身高的水桶，搖晃的踩過滾燙沙地，到地勢高的河床灌溉自己的西瓜田。


「伊是瘦呷囡仔（窮人家小孩），做事情自頭到腳攏實在認真，」操著濃厚口音的台語，看著鄧進得發跡的斗六市第一任鄉公所公務課課長吳安治評論。


發跡：學做雛雞鑑定師　每天花十四小時練習看雞屁股


退伍後，鄧進得因為眼力極佳，獲得當時大林得利雞場大股東、現職夏都飯店董事長張嘉慶的推薦，免費接受「雛雞鑑定師」的訓練。


「如果我家不是那麼窮，一定不會做這個工作，一天坐著十幾個小時，都在看雞屁股，」回憶學習鑑定的過程，鄧進得強忍激動情緒，還是數度濕了眼眶。鑑定師的專業，是在極短的時間內，憑眼力判別雛雞的性別，甚至得翻開雛雞肛門，挑掉殘留的糞便，查看內部臟器是卵巢還是睪丸。


工作是對著兩百燭光的燈管，縮著身體坐在桌前，機械式的翻檢雛雞，鄧進得耐著性子，每天花費八個小時練習，老師卻總嫌他姿勢不好，認定他表現不如同學，他沒有爭辯，卻自動將練習時間延長至十四個小時，「我對自己，就是從難、從嚴要求。」除了上課，鄧進得四點起床，每天多擠出六小時看雞，一天比同學多看七千二百個雞屁股，一個月比別人多翻二十萬個雞屁股。


兩個月後的結業考試，鄧進得向老師報告：「只有一隻比較沒有把握。」老師不相信的回應：「你的程度應該是七成準確吧。」「但是成績出來，我是一百分，」鄧進得說。


強烈的脫貧欲望，加上這個一百分的肯定，讓他找回自信，他知道就算先天條件輸人，只要發憤下苦功，就能超越別人。


鄧進得的鑑別錯誤率只有千分之五，遠超過業界容許的百分之二，因此全台八成的種雞場，都指名要鄧進得做鑑定；民國六○年代一隻雞的鑑定費只有五角，他一個月卻可賺到七、八萬元，是局長級公務員薪水的五倍。


轉業：投資冷門的改良土雞　趁旺季籌第一桶金連覺都不睡


「不要看他憨憨，他學起東西非常深入，」張嘉慶觀察，鄧進得會額外花時間，研究自己沒把握的雞，甚至把其他鑑定師剔除的雞撿回來重新篩選，研究誤判的原因，「常常看他抱著一本筆記本做筆記，把犯錯的原因找出來，避免二過。」他也留心觀察各式雞種，請教雞場老闆如何飼養雞隻，甚至把雞帶回家飼養，記錄其生長特性。


之所以要多做功課，因為他沒有安全感。「鑑別也有大、小月，不是都有賺的。」鄧進得記著老師在課餘閒聊提過：「我那年代看一隻雞一元，你們只剩五角……。」他意識到鑑定師收益日漸微薄，警醒的要求自己學習其他技能，尋找轉業的機會。


當時大財團獨霸肉雞飼養市場，鄧進得盤算，若是經營種雞場，唯有剛起步的土雞，是他可以奮力一搏的機會。


民國六十九年，鄧進得把握鑑定旺季，連覺都不睡，只為了盡快累積養雞的第一桶金。「一個禮拜有兩、三天沒有躺下來，鑑別到很受不了，趴一、兩小時，就可以繼續ㄍㄧㄥ（堅持）下去。」這種生活持續六個月，鄧進得賺進足以付清建造雞舍的款項。


當民間慣養「正土雞」，他反而選擇和國外種雞交配、剛改良過的新品種。改良土雞的羽毛色澤不亮，賣相不如正土雞討好，當時還沒人想養，但是鄧進得卻搶得先機，他自信的判斷：「我研究過，牠的換肉率（編按：一公斤飼料可讓雞隻增量多少公斤）更好，體型比較大，只要八十天（編按：正土雞需要一百二十天）就成熟，市場不會不接受；何況牠的成本很低，利潤最大。」


這是賭上家當的投資，所以他傾全力研究養雞的「學問」，提高了成功機率，養雞第一年就從負債一百多萬變成千萬富翁。十年的養雞生涯中，「沒有一年賺不到一個資本額的，甚至兩個資本額！」鄧進得自豪的說。


不過他的危機感在連年大賺之際還是閃著警示燈。民國八十年，財團揮軍土雞市場，甚至連飼料場也興起土雞飼養潮，鄧進得預見競爭將會讓市場價格起伏變大，造成收益的波動，這是他不能容許的風險。


因為大財團玩的是「看誰虧得久」的價格戰，他們用半年以上的時間，大量傾銷低價雞隻，打亂市場價格，逼迫不堪虧損的小個體戶退出市場。


遠見：砸千萬買電宰、冷凍設備　投資眼光比大成長城還早兩年


有鑑於此，鄧進得判定凱馨必須把規模拉大，跨足下游屠宰、冷凍等環節，因應市場供給波動：「價格跌，我就先把雞冷凍起來，等景氣好再拿出來賣。」而鄧進得考察各國養雞業，發現高所得國家紛紛提倡電宰，以確保品質，也認定這是台灣未來消費的趨勢，決定一次到位，當年就砸下一千二百萬元資本額，打造電宰廠和冷凍設備，比起規模是凱馨三十五倍的大成長城還早了兩年。「能有這種眼光真的很不容易！」中央畜產會專員龔榮太形容，凱馨是電宰業的先行者。


絕活：精算雞隻供需、價格　連同業飼養心態也能量化計算


不過鄧進得仍不放心市場波動。一般雞隻供應商，會憑經驗推估市場何時會有需求，再依雞隻成長天數倒推飼養期，然而隨著市場供給暴增，常有供給過剩反而賤價賠售的情況。甚至連當時（民國八○年代）經營規模是凱馨一百九十一倍的卜蜂，都因虧損而退出市場。


而鄧進得卻研究出一套能精準盤算全年雞隻的供需和價格的絕活。鄧進得除了計算需求，他考慮的變數，還包括不同雞種的生長週期、各雞場的衛生條件和雞隻存活度……等，甚至同業的飼養心態，也被鄧進得量化計算：「賣雞也要去畫出PSY、RSI、MACD（編按：以上為分析股市投資心理的術語）啊，」鄧進得的語氣，好似這些研判技巧是天經地義的常識，自從電宰、冷凍技術普及，同業的冷凍存貨量也成為重要變因。


例如民國九十四年，雞價大跌三個月，跌幅超過三○％，已經低於凱馨自己的成本價。全體主管，包括副董、業務經理等也是經驗老到的行家，都認為雞價將會反彈：「再不進（從市場買進成雞，直接進電宰廠）就要斷貨（沒有如此的便宜貨）了！」但是鄧進得卻投下反對票：「還沒，現在只是半夜而已，離天亮還很遠。」


因此當同業積極進場，凱馨卻按兵不動，一個月後竟如鄧進得預測，創下歷史新低價，雞價在十八元徘徊，遠低於凱馨和契養戶所約定的收購價二十五元，此時鄧進得才宣布可以搶購，為凱馨降低約一千六百萬的成本。


「他也不是蓋步（私藏招數），我們也聽他講解理論基礎，但就是不會這麼想，」生產協理鄧學極談起鄧進得對市場的預估能力，崇拜中帶著不解。


而今，鄧進得攤開生育率、產品口味分析、各國雞肉銷量進出口……等數據，觀察消費趨勢，以及考量熟食產品的獲利較生鮮更穩定，凱馨進一步開發加工熟食。


同時他們研究如何直接真空包裝生鮮食材，做成真空調理包，只要加熱三十分鐘，也能有現煮的好味道。「凱馨的產品，可以從餐桌回溯產地，」中央畜產會專員王淑英表示，從育種做到冷凍調理包，凱馨掌握關鍵技術，追求獲利的絕對穩定。


「也不能滿足啦，又不是確定都有第一名，我怕不進則退，」這是亞洲有色雞王的精神，出自害怕風險、不穩定的強烈危機感，鄧進得下足苦功，即使屢屢領先競爭對手、已經跑在最前面，還是持續以衝刺的心態往前。

ref:
http://www.wretch.cc/blog/melodoia/20894729
http://blog.xuite.net/deskwoods/goodstory/16809797
http://estock.marbo.com.tw/asp/board/v_subject.asp?ID=4289868

The Secret to You...秘密~多愛自己一點~

這是一部《The Secret 》(秘密) 在官方網站提供的影片
http://www.thesecret.tv/secret-treasures.htm


是一部~撼動人心~的影片


=================


影片的中英文對照

A gift from the secret dedicated to someone very special
來自「秘密」一個禮物，給某個特別的人。


The Secret to you　
你的秘密


Today is the beginning of my new life.
今天是我新生命的開始。


I am starting over today.
我今天要出發…


All good things are coming to me today。
今天所有的好事都會發生在我身上。


I am grateful to be alive.
我很感謝我能活在世上。


I see beauty all around me　
我看到在我四周都是美的事物


I live with passion and purpose
我帶著熱情和目標而存在


I take time to laugh and play every day.
我每天花時間歡笑和玩樂


I am awake, energized and alive.
我是清醒的、有活力的，而且是存在的！


I focus on all the good things in life.
我只看生命中美好的事情。


and give thanks for them　
而且表達我對這些的感謝。


I am at peace and one with everything.
我是平安而且和萬事為一體的。


I feel the love, joy and abundance。
我感覺到愛、喜樂和富足。


I am free to be myself.
我能自在的成為自己。


I am magnificence in human form.
在這形體裡我是神聖的。


I am the perfection of life.
我是生命的完美呈現。


I am grateful to be....
我很感謝能成為


ME!
我自己!


Today is the best day of my life
今天就是生命中最美好的一天


註：其它不同的翻譯

生物歌曲：植物世界大不同

植物世界大不同

詞：簡星東&怡伶 曲：簡星東

植物世界大不同 許多名詞一定要搞懂
細胞壁加上葉綠體 在進行光合作用
維管束有沒有 決定植物分兩種
綠藻類才是植物演化的老祖宗

蘚苔植物防止水流失 可別學姊姊妹妹去角質
長不大的地錢土馬騌 細胞質擴散作用靜靜流動
蕨類植物從小捲起頭 害羞把莖埋在土裡頭
又高又大的筆筒樹 其實孢子囊堆躲背後

植物世界大不同 唱到這裡你記住沒有
伸出手 抬起頭 一起拍打著節奏
植物世界大不同 唱到這裡你記住沒有
微微笑 放輕鬆 看看我們的地球

裸子被子產生種子 種子植物到處都是
精細胞乘著花粉管 在胚珠裡頭進行生命繁殖
裸子植物種子長翅膀 雌雄毬果鱗片長身上
寒冷地區縮成針葉狀 松柏杉紅檜蘇鐵一個樣

被子植物開花又結果 子葉數目扳扳手指頭
花草樹木 蔬菜水果 我們的老朋友

==================

植物世界大不同

詞：簡星東&怡伶 曲：簡星東

植物世界大不同 許多名詞一定要搞懂
細胞壁加上葉綠體 在進行【光合】作用
【維管束】有沒有 決定植物分兩種
【綠藻】類才是植物演化的老祖宗

【蘚苔】植物防止水流失 可別學姊姊妹妹去【角質】 長不大的地錢土馬騌 細胞質【擴散】作用靜靜流動
【蕨類】植物從小捲起頭 害羞把【莖】埋在土裡頭
又高又大的筆筒樹 其實【孢子囊堆】躲背後


植物世界大不同 唱到這裡你記住沒有
伸出手 抬起頭 一起拍打著節奏
植物世界大不同 唱到這裡你記住沒有
微微笑 放輕鬆 看看我們的地球


裸子被子產生種子 【種子】植物到處都是
精細胞乘著【花粉管】 在胚珠裡頭進行生命繁殖
【裸子】植物種子長翅膀 雌雄毬果【鱗片】長身上
寒冷地區縮成【針葉】狀 松柏杉紅檜蘇鐵一個樣


【被子】植物開花又結果 【子葉】數目扳扳手指頭
花草樹木 蔬菜水果 我們的老朋友

甘心作個螺絲釘~談處世－－－合群

【文章摘自 劉墉 展現自己 神采飛揚 給年輕人的三十封信】

甘心作個螺絲釘

談處世－－－合群

美國東岸一個聞名世界的交響樂團，爭大提琴手一名。

這是音樂界人人羨幕的工作，不但地位高、薪水高、能環遊世界，而且是終身職，也可以說只要進去，就一輩子不愁了。

一下子湧來五百位大提琴高手應徵。經過一關又一關的淘汰，一個才二十三歲的男生被評審一致青睞。

馬上就要宣布他獲選了，交響樂團的負責人為了慎重，又找出那年輕人的教授推薦函，並在看完之後交給評審們傳閱。

接著宣布入選者，居然不是那年輕人，而是原先第二名的音樂家。

原因是，大學教授的推薦函裡雖然對那年輕人的琴藝推崇備至，卻在結尾時說：「唯一可惜的是他常在練習時遲到，而且穿著邋遢。」

◎馬有亂蹄時

我說這個真實故事給你聽，是因為聽說你為了在交響樂團裡的席位不夠好，打算退出。

那個交響樂團是每年由各學校推薦好手組成，再經過面試，來決定席次的。由於全團有一百六十多人，每個人只有三十秒，也就用這半分鐘的印象，由評審老師決定坐在前面還是後面。

你是滿懷信心去的，心想自己才經過草山夏令營的魔鬼訓練，又是學校裡的第一把交椅，一定能輕易脫穎而出。只是，令你大感意外，結果出來，你非但沒能坐在最前面，而且被排到了中間。

◎人生總有不如意

昨天晚上，你一進門就哭，說評審不公平，他們顯然跟一些學生很熟，把那些人都排在前面。

「他們有種族歧視。」你一邊說一邊哭，說比你差得多的白人同學都坐到了前面，害你丟足了臉，接著一頓腳，說你今天不去了。

我當時沒有多講，只是淡淡地問，那麼會不會有其他同學也覺得不公平呢？

「當然！」你說「好多人都不滿意自己的席次，除了坐到前面的幾個人。」

孩子！這就對了！你要知道到那裡去的都是學校的佼佼者，大家都認為自己應該坐在最前面。得到第十名的，想自己應該坐到前五名，甚至得到第二名的，都認為第一名比他差，更不用說三十幾名的人了。那裡面一定也有許多從小被認為的天才，從來都拔尖的高手。如果全團除了坐在首席的幾個，其他人都認為評審不公平，都像你一樣生氣，第二天不去了，這樂團不是只剩下幾個人了嗎？

◎不能翻棋盤

首先你要想想，你為什麼去參加，你參加就表示要接受評選。如果評選的成績不好，便退出，不是好像下棋時一輸就翻棋盤的人嗎？

你可以一起初就不參加，既然參加了，就應該尊重那個團體，接受評選的結果，而且有始有終地把任務完成。

對的！每人三十秒的演出，確實可能聽不出水準，你很可能發現坐在你前面的比你差得多，他們連音都常拉不準，令你很不自在。但是，誰讓他們走運呢？他們可能就在競逐時的那一小段，居然表現得不錯，或是特別對評審的胃口，而得到高分。

你也要想想自己沒能坐到最前面，是不是跟琴藝無關，反而因為表現得太突出。你要知道，參加交響樂團，要跟大家合奏，那不像獨奏，可以盡情發揮，如果你表現得過強，也可能被排在後面。

◎錯的命令也是命令

團體就是團體，交響樂團也像個軍隊。

你哥哥在哈佛念書時，正逢第一次波灣戰爭。班上有許多平時拿軍隊補助金的學生，立刻放下書本，投入軍旅、開到前線。

那些都是一等一的高材生啊！但是進入軍隊之後，帶領他們的長官卻可能只有中學畢業的黑人士官。那些哈佛的高材生能夠因為長官的學歷不如他、才能不如他，甚至到戰場，發現長官連判斷都有錯誤的時候，而不聽從指揮嗎？

陣前抗命是要槍斃的啊！

◎千里馬也可以是害群之馬

球隊也一樣，你記得前些時電視新聞，巴西足球國家隊的教練，為了其中一名天才型的球員不夠服從，而把他踢出代表隊嗎？

當時成千上萬的足球迷衝上街頭示威抗議，但是教練不為所動，只淡淡地說：「這是我的決定，我不能要害群之馬。」

是的！「害群之馬」，一群很有秩序的馬，可能因為其中一匹跳躍嘶鳴，而造成大亂。你想想，如果你因為不滿意評選的結果，就拉著另一位也不服氣的同學，一起拒絕參加今天的練習，甚至因而影響了更多人，你會不會就是害群之馬？有一天，你要參加別的團體，又會不會因為今天這麼一個不好的紀錄，就像我說的那個在五百位應徵者排名第一的年輕音樂家，被排斥在門外呢？

◎不要輸不起

孩子！什麼叫成長、什麼叫成熟？

成長與成熟是一步步由父母身邊走向外面廣大的世界，是由家裡的小公主、學校的小才女，走入社會，融合在當中，成為社會大機器中的一個螺絲釘或齒輪。

相反的，那些只能當公主、作王子，絕不聽令於別人、絕不願屈居人下，以及輸不起的，則是不成熟。

他固然可以說他瞧不起這個團體，恥與別人為伍，所以退出，好像顯得很孤高。但是從另一個角度想，是他排斥了那個團體，還是他被那個團體排斥了？

想想，如果你賭氣從樂團離開，你提著琴，一個人走出音樂廳，那廳裡的交響樂團是不是仍在繼續練習？當你聽到背後傳來的樂聲時，那真正孤獨的人是「他們」，還是「你」？

就當一個小小的螺絲釘吧！就讓那些不如你的人坐在你前面的位子吧！當他們拉錯音的時候，就用你正確的音，來幫他們掩護吧！你非但不必因為不滿而消極地表現，反而要加倍認真地練習，讓那些居然看走眼的評審老師發現，他們錯了！

◎戰勝狹隘的自己

今天早上，你出門時，我說「去不去，由你自己決定。如果決定不去，放學就回家。」

所以，下午三點，我一直聽著門，聽會不會傳來你的腳步聲。時間一分鐘一分鐘過去，門外都安安靜靜，我的心，則由緊張變為興奮。

孩子！恭喜你，你成功了！你戰勝了狹隘的自己，有了寬闊的胸襟。孩子！你沒輸，你贏了！爸爸以你為榮。

ref: 洪曉揚老師的部落格

      甘心作個螺絲釘~談處世－－－合群.doc

 

你是同性戀嗎？~談處世－－－同性戀

【文章摘自 劉墉 展現自己 神采飛揚 給年輕人的三十封信】

你是同性戀嗎？

談處世－－－同性戀

最近我去看了李安的「斷背山」。

片子描寫兩個牧羊的大男生，因為在山上苦悶寂寞，日久生情，酒後其中一個男生主動示愛，產生了同性戀。

從此，兩人雖各自成家，但是每隔一段時間就會相約出遊、共續前緣。最後一人離了婚，另一人留貌美的妻子在家，竟出去找男妓，又外遇出軌，意外身亡。

電影中途，有觀眾連衣服都來不及穿好，就落荒而逃。但是絕大多數的人一直看到結尾，還有些流下眼淚。

或許這正反映了社會對同性戀的看法吧！有人排斥、有人接納、有人同情、有人以平常心對待。

◎經過了，就不同了

走出電影院，我腦海裡揮之不去的，則是劇中的兩段－－－

第一次激情過後，其中一人說：「我不是同志。」另一人回答：「我也不是同志。」

十幾年後，當初主動的男生責難那離了婚的，為什麼不能重新結合。後者怨恨地說：「我本來不是這樣的，都因為你，我落得如此下場，一事無成……」

這應該是「斷背山」最引人深思的地方。它讓我們反省，如果那兩個大男孩不是因為天寒，擠在同一個小帳棚，又不是因為都喝了酒，甚至如果其中一人不主動，就什麼事也不會發生。

於是兩個人都純粹是異性戀者，都結婚、愛孩子、愛妻子、愛家，快快樂樂過一生。

可不是嗎？「發生關係」之前，其中一人早已訂婚，只是「經過了，就不同了」，因為嘗試了同性的性行為，引起了內心隱藏的火種，兩個人都終其一生，發覺同性的感覺更美好。

也因此造成悲劇。

◎男同志與女同志

根據心理學家研究，每個人與生俱來都有愛戀同性的情愫，尤其青少年，女孩常欣賞男性化的女生；男孩又對帶女孩氣的男生特別有好感。

大部分的人在長大之後，都會回到異性戀，但是也有少部分，就像「斷背山」裡的兩個主角，對同性戀念念不忘；又有些人一生都只對同性感興趣，不能接納異性。

過去即使米開朗基羅和柴可夫斯基是同性戀，在社會的壓力下，也不能不隱藏。直到時代進步，人們的觀念越來越開放，同志才出櫃。

我從不歧視「同志」，甚至寫過文章，說同性的男性，兼具男人的強壯與女人的細膩，往往在藝術上的表現更傑出。連許多女人都說，同性戀的男人常能作女人的好朋友，因為他們使女人不覺得有壓力，又能從男人的角度，提出許多客觀的建議。

女同志如果終生不養孩子，常能全力獻身工作，開創一番事業；男同志更有個優點，是他們沒有女性的「更年期」，能把女性年輕的浪漫延伸到七八十歲，產生另一種成熟與婉約。而且男人加男人，兩個男人結合的力量，加上沒有家累，特別令人刮目相看。

◎為自己定位

只是從另外一個角度，我也不得不說，同性戀違反了生物進化的原則。想想，如果人人都是同志，人類不是很快就絕種了嗎？而且由於發生同性戀的時間往往在青少年期，當其中一人成年之後回到異性戀，另一人不願意，則造成失戀的悲劇。進一步想，如同「斷背山」讓我們省思的，假使沒有機會「跨過紅線」，那兩個人、兩個家，還有一群孩子和親友，會不會更能快快樂樂過一生？

所以在這兒我要對年輕朋友說：當你到了青春期，正尋找人生定位的時候，如果發現同性對你示好，而且你愈來愈離不開對方。要想想，你們是不是會走上那條路？抑或可以守住分寸，一輩子作意氣相投的弟兄與知心的手帕交？

◎如果他上了

我在十七年前給兒子寫的書裡說過，我初中時曾經遇到一位溫文儒雅的男士，請我吃冰，還買書送我，但是他表現得愈來愈奇怪，有一天居然作出異常的舉動，使我不得不迴避。

我以前的一位男同事也說，他二十多歲的時候，某日在新公園附近的佈告欄看報，有個男人將手背在背後，搖著一串鑰匙，不斷向他靠近，用鑰匙去碰觸他的下體，看他的反應。

我那同學笑道，如果他當時有了性反應，或沒有避開，那男人一定會採取下一步。又說：「不過想想，還真有意思，真有點好奇，想試試呢！」

今天看了「斷背山」，我立刻在心裡問：「如果他試了，會不會也從此改變一生？」

◎站在那條線的前面

寫了這麼多，我是希望告訴年輕朋友，尤其那些在為人生定位的小男生、小女生：你們可以有自己的性向、自己的選擇，但是，請小心選，更不能莫名其妙被別人牽著走，迷失了自己。

最後，我要再一次強調：在民主社會，多數應該尊重少數，如果你站在「那條線」前面，成年了、深思了、決定了，或從內心有那樣不同的吶喊。你或許跟我不同，但我尊重你、祝福你，請用你的特質貢獻這個世界！

ref: 洪曉揚老師的部落格

     你是同性戀嗎？~談處世－－－同性戀.doc

在愛中成長~談處世－－－敬老

【文章摘自 劉墉 展現自己 神采飛揚 給年輕人的三十封信】

在愛中成長


談處世－－－敬老

今天晚餐時，我和你都坐下了，媽媽也為每個人的盤裡分好食物，但是你公公還沒到，我喊了兩聲，沒聽公公回答，就叫你到後面去請公公出來。

你當時很不以為然地說：「公公當然知道吃飯了，剛才還看見他在廚房。」

我則說：「對！公公是知道了，他八成回房間去戴假牙，但請他來是一種禮貌，而且有特別的意義。」因為這時公公過來了，我就沒多說，現在才把我要說的話寫給你－－－

孩子，你要知道禮貌常常並不是「現實」的，譬如你請某人讓路給你過，說：「麻煩您，借過一下。」難道「借過」就一定要還嗎？

那借是一種「敬語」，表示原來「屬於他的」，只是借你一下。

禮貌代表尊重，記不記得感恩節晚餐時，雖然每人盤裡一隻龍蝦，大家就座，可以自己開動了，但我先給公公和自己各倒了一杯小酒，再拿了飲料給媽媽，又問婆婆喝什麼。婆婆說她自己去倒豆漿，卻進去廚房久久沒回來，原來是在「加溫」，我就舉著酒杯要大家等她。

當時你也覺得沒必要。但你是否注意到，當婆婆回來，發現每個人都在等她的時候，表現得多高興。

我為什麼等？因為尊重。婆婆為什麼高興？因為她覺得被尊重。

◎謝謝天也謝謝人

尊重對老人尤其重要，因為那代表關懷。

老人年邁了，他們沒有了生產力，不能賺錢，甚至連他們也會覺得自己是多餘的。我在台灣就認識一位七十多歲的老婆婆，每次跟兒孫用餐，都會說自己是「只會吃飯」的人。她甚至常一個人待在廚房吃，說那樣方便些。

每次看到那情況，聽那家女主人說「這樣也好，她端湯容易打翻」，我都不以為然，堅持要老人一起吃。

為什麼？

因為那代表尊重、代表認知，認知她是長輩，她曾經在年輕時對一家奉獻，把兒孫帶大，今天每個人都紀念「她的好」。

你或許會說，當然會記念，記念在心裡。

不錯！問題是，你放在心裡，卻不說出來，老人怎能感受呢？要知道，每個人都希望被尊重，因為被尊重才能肯定自己的價值。所以愈是老人，愈是自覺不中用的人，我們愈應該表現出來，說出對他們深深的感念。

就像我感恩節晚餐時對公公婆婆說的，謝謝他們生那麼好的女兒給我作太太，甚至謝謝他們的每個女兒，因為直到今天，我們在台北的公司，都是你的二姨在照顧。記不記得，那天婆婆和公公也說了許多感謝的話，說我們安排這麼好的生活環境，使他們能長壽。

我則說，謝謝天也謝謝人。

◎活在恩典中

孩子！曾子臨死前曾要他的家人，看看他的手、他的腳，說感謝上天，能完完整整、沒有傷殘地過一生。

我們每個人都要活在感恩中。甚至應該說，我們能活著，無論成功與不成功，都是活在恩典中。從我們出生，吃喝拉撒、長大、受教育、工作，哪一樣是只靠自己就能辦到的？只是當有一天，你太成功、太健壯，就會忘了感恩，以為一切都因為你自己的不平凡。

所以，記不記得，當你有一天說自己缺乏運動時，我說，你拉小提琴也算一種運動。你不以為然，說那只有上身，你上身很強壯，不需要運動，我立刻糾正你：別這麼說，要說那是幸運，上身長得挺結實。

孩子，請別覺得我太迷信。我承認，我有些迷信。但是活了五十多年，我愈來愈覺得人的渺小、人生的無常，愈來愈覺得除了自己努力之外，今天擁有的一切，都要謝謝天也謝謝人。

◎拾起往日情懷

現在是傍晚，天灰灰暗暗的，像是要下今年的第一場雪。使我想到以前常帶你哥哥趴在雪橇上，在公園山坡上滑雪。

那時候你哥哥很小，他趴在下面，我「蓋著」他，負責控制雪橇的龍頭。有一次滑偏了，衝向樹叢，千鈞一髮之際，我跳了下來，把雪橇推開，自己則滾進樹叢中。

那時候你哥哥小，我不知道他能不能記得，也許他而今正在社會衝，沒時間去回想。

但是我，尤其這幾年，每次下大雪，或看見別人滑雪橇，都會想到那一幕，而覺得好溫馨。我也相信，如果你哥哥有一天能回想，想到爸爸冒險救他，會有同樣溫馨的感覺。

◎

看看公公婆婆吧，有時候回憶一下你小時候，他們牽著你在門前散步、陪著你在大街上遊行，每天早上站在門前，目送你上學的交通車……

他們說不定跟我一樣，常想起往事，如果有一天，你說你也記得，好感謝他們對你的照顧，而且感念一生。我相信，他們就算不當面顯示，轉身之後，眼裡也可能泛出淚光。


ref: 洪曉揚老師的部落格

      在愛中成長~談處世－－－敬老.doc


 

幾件窩心的事~談處世－－－主動關懷

【文章摘自 劉墉 展現自己 神采飛揚 給年輕人的三十封信】


幾件窩心的事


談處世－－－主動關懷

我今天聽到一則笑話－－－

有個小孩問他爸爸：「如果牙刷掉進馬桶，怎麼辦？」

「撈起來，扔掉。」爸爸說。

小孩立刻跑回浴室，把他掉在馬桶裡的牙刷撈起來扔了。但是接著出來對爸爸說：「爸爸你的牙刷也得扔掉。」

「為什麼？」他爸爸問。

「因為上個禮拜我也把你的牙刷掉進馬桶裡」

◎多管閒事多出錯

你知道我為什麼說這笑話嗎？因為昨天晚上，你在餐廳吃東西，我在客廳叫你媽媽，，叫了兩聲她沒聽到。你距我近得多，應該聽到了，卻沒幫我喊媽媽一聲。

還有，今天中午，你從樓上下來，我聽腳步聲，以為是你媽媽，叫她一聲，你沒吭氣，逕自往廚房去了。

不錯！我叫的是你媽媽，你當然不必吭氣，但是如果你昨天幫我喊一聲，今天又答一句「不是媽媽，是我。」我的感覺不是好多了嗎？

昨天事情發生後，我對你媽媽抱怨，她說你們這種teen-ager都怪，好像誰都欠你們似的。但是後來她又講，她去說了你，你沒出聲，表示確實聽到了，也知道自己錯了。

但為什麼你今天中午又不吭氣了呢？你還對我辯說因為你走得很快，當你聽到的時候，人已經進入廚房，所以沒答。

天哪！你快到超音速了 ！

或許你要說，你太忙，所以不願管閒事，而且多管閒事多出錯。

我也同意，在這個人際關係複雜的時代，尤其在這種龍蛇混雜的大城市，少管閒事為妙。但那並不表示，你可以不關心他人，更不表示你對家人的事也要冷漠。

就像那個小孩子，只有他自己的牙刷掉進馬桶，他才關心，當他把他爸爸的牙刷掉進去，就不吭氣。他爸爸聽了心裡能不覺得怪怪的嗎？也正因為如此，那才成為笑話。

◎主動的關懷

關懷是要主動的，愈主動愈有意義，也愈真實，愈感人。

譬如九一一，當世貿大樓被恐怖分子開飛機撞上的時候。大家都往外跑，卻有許多休假的救火隊員主動往災難現場跑。還有一位華人，從中國城跑去，在世貿大樓下面救助傷患，沒想到大樓倒塌、犧牲了生命。

他們都是第一等人。稍次一級的，則是聽說災難，立刻主動捐輸的。譬如在台灣有一家三個孩子都得「羅倫佐的病」，新聞播出來，才兩天時間，就湧入七千萬元的捐款。那些善心人都是在「第一時間」主動解囊，甚至立刻跑去郵局匯款。

至於第三等，是當慈善機關的人，抱著捐款箱站在眼前，或在義賣會上被主持人指名要求，才掏錢的人。

我必須說，後者掏出來的錢，或認購的東西，價值再高，恐怕都比那默默地，「主動」跑去匯款的人差一大截。

為什麼？因為關懷要主動！

◎從小處看大事

這主動的行為常被人偷偷看在眼裡。記得名作家王鼎鈞先生說過一個故事－－－

丈夫對太太說幾個朋友邀他合夥做事業。太太說帶他們來家裡吃頓飯吧！於是備了豐盛的食物，邀幾個將要合夥的朋友聚會。

聚餐完，丈夫問太太覺得如何。太太一笑說：「不能合作，他們不是能合夥的人。」

丈夫問為什麼。太太說：「我故意不把白斬雞切斷，結果發現當你夾起來，連著另一塊的時候，你那些朋友居然沒一個主動幫一箸子。」

◎小動作，很窩心

或許你要講，我說的事距你太遠了。那麼讓我告訴你，兩件令我感動的小事－－－

前些時候張伯伯來我們家，上洗手間之後，特別跑來對我說衛生紙只剰一點點了。

「你夠用了嗎？」我問他。

「我當然夠了。」他笑一笑，說：「只是剰得不多，怕下一個人不夠用。」

還有一次，我去台北朋友家，不記得為什麼，那朋友需要強力膠。於是喊他太太，請他太太找找看。他太太翻工具箱，說沒有。就在這時候，他女兒下來了，問：「你們是不是要強力膠？我在抽屜裡找出一管，不曉得還能不能用。」

兩件多麼小的事啊，但那是主動的關懷，不因為自己夠用，就不管；也不因為家人沒問他，就不吭氣。

想想，如果你是父母，看到孩子自己跑下樓，把強力膠遞過來，你能不覺得窩心嗎？

ref: 洪曉揚老師的部落格
      幾件窩心的事~談處世－－－主動關懷.doc

何必引人多心~談處世－－－同理心

【文章摘自 劉墉 展現自己 神采飛揚 給年輕人的三十封信】


何必引人多心


談處世－－－同理心

我有個學生，老大未娶，好不容易交了個理想的女朋友，而且一下子打得火熱，但是突然間，那女孩不理他了。

你猜怎麼回事？

原來他們兩個人在賓館幽會，男生進浴室洗澡，洗一半，從浴室探頭出來，正好被女生看到，女生立刻冒了火，問那男生：「你看什麼？以為我會偷翻你的東西，還是會偷你的錢跑掉？」

兩個人就這麼鬧翻了。

我問那男學生，為什麼探頭看。他聳聳肩說，聽房間裡半天沒動靜，確實有點不放心，因為現在社會上騙子太多了，而且兩人交往不久，所以探頭看看。

我則笑笑說：「沒錯，防人之心不可無。但就算有，也得用點技巧啊！你何不找個藉口，譬如說『糟了！我的手機是不是忘在餐廳了。』再探頭，不是就好多了嗎？」

◎你無意，他多心

人是很敏感而易受傷的，我最近才聽一位女士抱怨，她的一個朋友到家裡作客，上洗手間，都進去了，又突然跑出來，把放在沙發上的皮包提進去，生怕別人會偷她東西似的。

我說「為什麼不想，她要拿皮包裡的化妝品去補妝呢？」

「可以啊！她要補妝，她可以先說要進去補妝，何必當著我的面，把皮包提走，屋裡就我和她，我能不多心嗎？」那女士說。

她這話講得一點都沒錯，為了避免別人多心，我們需要一些處世的技巧。有時候說一句乍聽沒什麼「必要」的話，可能產生很好的效果。

舉個同樣有關皮包的例子－－－當你和朋友去吃自助餐的時候，朋友已經端來食物，開始吃，你才要去拿。除非真怕朋友偷看，你有必要把皮包提在手上嗎？

如果你拜託朋友幫你看一下，不是既省得累贅，又顯示了對朋友的信任？就算你真不放心，也應該作個解釋：「我還是把皮包帶著好了，免得你們吃完了，還得幫我看著，不能繼續去拿。」

◎說三道四要小心

又譬如你有兩位朋友都在席間演講，接著由你發言，就算你只讚賞其中一位，你又能從頭到尾只表揚那個人，而絕口不提另一位嗎？

不是一就是二，當你讚美張三，卻不理會李四的時候，給人的印象當然是你不欣賞李四。這時候，即使你只帶上一句：「李四說的，我不內行，不敢評論，就專談張三吧！」李四聽在耳裡，感覺就好多了。

◎從對方角度想

同樣的道理，如果只有你和另一人在房間裡，突然有人進來找東西，說貴重的東西不見了。即使你的第一反應是你沒拿，也應該考慮到另一個人的感受，於是你可以說：「我相信『他』（指另一人）不會拿，但是我也沒拿。」

相反地，如果你直接說「我可沒拿。」另一個可能會不高興地講：「我也沒拿喲！你沒拿，難道我拿了嗎？」

如果你懂得處世，何必製造另一個人的不快？你先加那麼一句，表示了對他的尊重，不是更顯示你的落落大方嗎？

◎小心多心人

又譬如，你坐飛機，旁邊一排是空位，偏偏有個大胖子搖搖擺擺地過來，霍一下子坐在你旁邊，你能在他才坐下的時候，立刻起身，移到另一排去嗎？

就算移，也該等一等，然後問那胖子：「如果您不介意，我想看另一邊窗外的風景，是不是能換坐到那邊？」

請別笑我想得太多，要知道，有些人特別敏感，愈是碰上「體味」重、「體重」過人、衣衫襤褸、殘疾和易被歧視的人種，你愈要謹慎，絕對不能當「他」才坐在你身邊時，就移到別的座位。劉軒高中的時候，就有位同學，在地鐵車站裡，當一個黑人坐在他旁邊時，他正好看上遠處更好的位子，於是移過去。接著就捱了黑人一記重拳。

◎龜毛惹人嫌

我今天說這麼多，是因為有個高中女生對我抱怨，自從她在公車上被扒，就總是檢查包包，隔一下就把每樣重要的東西都數一遍。沒想到同學嫌她「龜毛」，甚至有人覺得她有疑心病，躲著她。

於是我舉上面這些真實的例子，告訴她：避免別人多心的最好方法，就是自己多用點心。用「同理心」想想別人的感覺，常能避免不必要的誤會。


ref: 洪曉揚老師的部落格
     何必引人多心~談處世－－－同理心.doc

越熟越要小心~談自制－－－細心檢查

【文章摘自 劉墉 展現自己 神采飛揚 給年輕人的三十封信】

越熟越要小心


談自制－－－細心檢查

今天晚上，我在樓下看電視，突然聽見你的哭聲，以為媽媽罵了你，衝上樓，發現媽媽在書房處理文件，你在自己房間，對著電腦螢幕哭。原來你在網上做功課，把答案送進去，才發現有兩題錯了。

我問你，共做了幾題。你說二十題，我安慰你「二十題只錯了兩題，還有九十分，已經不錯了，為什麼哭呢？」

沒想到你反而哭得更凶了，一邊擦眼淚，一邊哭著說這是你最熟悉的東西，只是粗心弄錯；如果不是因為粗心，你不會自責，也不會哭。

孩子！錯了就是錯了，你哭有什麼用？而且粗心人人都會，最重要的是「前事不忘，後事之師」，怎樣避免以後發生相同的錯誤。

為了讓你平復一些，我說幾個故事給你聽吧！

◎娃娃不見了

不久前，台灣發生了一個悲劇－－－

某幼稚園的娃娃車，「照例」把小朋友由各家接到學校，停在學校對面的街邊，再由老師把娃娃們接下車，小心穿越馬路，到學校上課。

這一天，班上老師發現有個學生缺席，打電話到學生家，只有老人在，也搞不清楚孩子的狀況。老師心想已經報告了家長，就放心繼續上課了。直到那學生家長在外面接到消息，趕去學校，四處找，才在娃娃車裡找到孩子。

只是當老師和司機把車門打開衝進去，發現溽暑的天氣，孩子早在密閉的車裡被悶死。

原來早上那孩子在車裡睡著了，老師只照例叫孩子下車，沒想到還有躺在椅子上的娃娃。

◎向左轉？向右轉

多年前，台灣一架著名航空公司的客機由花蓮起飛，直飛台北。

駕駛已經開這條航線很久了，照例起飛之後就左轉。只是升空幾分鐘之後，駕駛突然想到那天換了不同方向的跑道。副駕駛也察覺了，問正駕駛「左轉？右轉？」

正駕駛匆匆答了一句「我知道」，拼命把機頭拉高，卻已經聽到飛機的警告雷達響起，接著撞上了高山，全飛機的人都罹難了。

◎燒了一億二千五百萬美金

一九九九年九月三十號的華盛頓郵報，刊出一則驚人的新聞－－－

一個星期前美國太空總署（NASA）的火星氣候探測船突然失蹤，經過緊急調查，發現居然因為有些資料在輸入的時候，忘了把英制轉換為公制。（譬如把英尺、英寸，轉換成公尺、公寸。）

這數據的錯誤，使太空船陷入火星大氣層，造成強烈的震動與摩擦，一億二千五百萬美元的火星計畫因此泡湯。

◎一個小數點的錯誤

再說個財經界的新聞－－－

二○○一年五月，美國雷曼兄弟倫敦分公司，要同時賣出上百種股票。但是交易員忙中有錯，把一個小數點打錯了位置，使得賣出的數額一下子放大一百倍。

股票市場突然大亂，FTSE指數瞬間暴跌一百二十點，上百家藍籌股，高達四百億英鎊的市值一下子變不見了。

雖然那打錯小數點的交易員捲了鋪蓋，但是雷曼兄弟公司為了補回誤售的股票，足足賠了上千萬英鎊。

◎多看兩眼、多想一下

好！我的故事講完了，你說你的那點粗心，能跟他們比嗎？

你說你已經很熟悉那種題目，不應該會出錯。可是你想想，前面故事中客機駕駛、幼稚園老師、太空科學家和交易員就不熟嗎？

只怕他們非但不是不熟，而且因為太熟了，熟得不認為有問題，熟得認為自己「閉著眼睛也摸得到」，於是害死了小娃娃、害死了全飛機的人，或是造成千萬元的損失。

相信你一定聽說過，「淹死的都是會游泳的人，登山摔死的往往是專家。」因為太熟練、太自信，使他們有時忘記思考，反而比那些不是專家，卻能敬慎的人，更容易涉險。

孩子！別不高興了。聞過則喜，因為由這次粗心，說不定可以使你得到教訓，未來在跑得太快的時候，叮囑自己：「放慢腳步，多看兩眼、多想一下。」說不定你能因此避免許多難以彌補的錯誤呢！

ref: 洪曉揚老師的部落格
      越熟越要小心~談自制－－－細心檢查.doc

不焦躁，不回頭~談自制－－－鎮定

【文章摘自 劉墉 展現自己 神采飛揚 給年輕人的三十封信】
 
不焦躁，不回頭


談自制－－－鎮定

今天我看美國網球公開賽的時候，你過來瞄了幾眼，說「奇怪，這個戴芬波特為什麼沒有表情？她贏球沒露出特別高興的樣子，失分好像也不在乎？」

當時我笑笑，對你說「就因為她沒得失心，所以能成為世界頂尖高手。」不過，話說回來，她真的沒得失心嗎？只怕得失心一點也沒少，否則她不會四處征戰多年，只是當她比賽時，必須把心情放平，如果總為上一求沒打好而懊惱，恐怕下一球也得失利。

我發現很多頂尖高手，在場上都這樣。曾經在網壇上叱吒風雲的「山大王」山普拉斯，就這樣，即使發出漂亮的「愛司球」，臉上也了無喜色。

還有老虎伍玆，我記得他在二○○○年全國職業業餘賽時，到最後一天早上，還落後七桿，下午居然反以兩桿贏得冠軍時，對記者說：「我完全沒有感受到什麼戲劇性，因為當時只專心比賽，我關心的只有怎麼打好下一桿。」

◎因為緊張所以摔跤

比賽常常到最後比的是「心理」，誰能承受較大的壓力，發揮原有的水準，誰就能獲勝。

對！只要發揮原有的水準。因為比賽時容易失常，能保持原來的水平就已經不錯了。你看世界溜冰大賽，選手練習的時候，不是個個神勇，連名不見經傳的都能連著三轉跳。但是到了正式比賽，面對滿場觀眾和電視轉播，卻又一個接一個摔跤。連關穎珊不是有一陣子都猛摔，最後找了心理醫生，才克服障礙嗎？

◎當他第二天要上太空

除了在場上要冷靜，比賽前的冷靜也是重要的。

你記不記得今年初我們再北京時，有人在席間談到中國太空人楊利偉。說上太空的前一晚，有人偷偷到他房門外聽，裡面傳出呼呼大睡的鼾聲。第二天，太空船穿出大氣層，那最危險的時候，楊利偉的心跳居然也不過七十幾下。

最近我在報上看到郝柏村的兒子郝龍斌也回憶，當年他父親辭行政院長的那天夜裡，也是酣睡如常。

如果你注意觀察，就會發現強勢的生物都出奇冷靜。像是你養的螳螂，有一次我們讓牠在高高的喇叭箱上爬，不小心摔落地板，發出卡一聲，你以為牠摔傷了，拿起來不是若無其事嗎？

還有，前幾天我在湖邊「釣魚台」上拍到一隻老鷹，大家都稱奇，說我怎能拍得那麼清楚。其實因為我近距離攝影。當我靠近時，那老鷹居然十分鎮定地看著我，連我用閃光燈都不怕，甚至朝我走了好幾步，找到最恰當的位置，才起飛。

我們可以說，因為牠們「藝高膽大」，所以能「臨危不亂」；也可以講，在物競天擇的過程中，因為牠們處變不驚，所以能戰勝對手，成為昆蟲和鳥類中的強者。

◎姚明的要命問題

前面我講的，都是屬於情緒的鎮定。除此之外，你要知道「身體」的安靜也是重要的。

想想，如果一張弓，總被拉滿，即使不用時，也用東西撐開，它能有力量嗎？當然沒有！它平常必須放鬆，平平的，到張弓射箭的時候，才能表現最佳的彈性。

所以你注意好的選手，無論他是運動員，或作文、演講比賽的健將，在他比賽之前，甚至前一陣，都會特別讓身體休息。只有在練習或真正比賽時，才使出全力。

我最近看體育新聞，說休士頓火箭隊的教練范甘迪對姚明提出建議，要他學會分清楚輕重緩急；不管什麼事，只要影響到他打球，都應該說不。

范甘迪為什麼這麼建議？我猜八成是因為姚明處世圓融，處處怕得罪人，不好意思說不。

問題是，當他不知道說「NO」的時候，屬於自己的時間和空間救減少了；當他有一天失敗，只怕最先對他說「NO」的，卻是那些當初要他說「YES」的人。

◎先吸一口氣，再一鳴驚人

中國人常說「靜如處子，動如脫兔」，我發現許多衝力驚人的，都因為從不浪費體力。有些人甚至在動靜之間，判若兩人。

我已有個學畫的女學生就如此，她上課時羞羞怯怯，好像連有問題都不敢開口，但她居然是華人圈有名的演藝天才。有一次，我看到她在台上又唱又跳，簡直不敢相信自己的眼睛。

其實大明星都這樣，早年我當電視記者的時候，有一回去韓國釜山採訪亞洲影展。在後台，只見那些演員一個個靜靜地坐著，一點都不出色；但是輪到出場，就搖身一變、神采飛揚。

我後來常想，那些明星所以在台上能魅力四射，都因為私下盡量收束自己，積蓄發光發熱的能量；他們的「動若脫兔」，來自「靜如處子」；他們的「一鳴驚人」，來自「不鳴則已」。

◎不焦躁、不浮動、不回頭

孩子！你未來會面對許多大的考試、大的比賽。希望你能記住我說的這番話。在競爭前保留體力、保持冷靜；當別人叫陣時，不焦躁；在別人獲得掌聲時，不浮動；當前一刻失利時，不回頭！

希望你能靜中取動、敗中求勝，不憂不懼地堅持到最後一刻。

ref: 洪曉揚老師的部落格
      不焦躁，不回頭~談自制－－－鎮定.doc

你有免疫力嗎？~談自制－－－抗拒誘惑

【文章摘自 劉墉 展現自己 神采飛揚 給年輕人的三十封信】

你有免疫力嗎？


談自制－－－抗拒誘惑

孩子，我最近發現你看電視的時間越來越長了，只是你都不承認。

放學回家，你一邊吃冰淇淋，一邊看電視。我走過來、走過去，終於開口問你「還沒有看完哪？」你一翻白眼說你只是在吃冰淇淋，還沒吃完。我心想，只怕你手上的冰淇淋罐子裡，已經全成冰淇淋水了。

晚餐後，我跟你媽媽在院子裡散步，看餐廳燈亮著，是你在看電視。以前你每天都看同樣的卡通片，沒多久就完了。可是這兩天我發現你看得特別久，直到天黑，我們進來半天，你還留在電視前。今天當我問你時，你又找了藉口，說你只是想看那連續劇女主角Lucy Liu為什麼那樣紅。

◎偎著偎著睡著了

孩子，因為你的成績很好，就算你看太多電視，我也不阻止，只是我開始有些憂心，你會不會難以抗拒誘惑。

過去我發現，當我在看電影的時候，你經過，只要多站一會兒，又問我前面的劇情，就可能賴個半天，才依依不捨地離開。這一次我們去落磯山旅行，我也發現，你雖然跟外公同房間，但因為房間相通，你就總是賴在我們屋裡看書，卻沒看兩頁，就抬起頭說話，看到媽媽在床上休息，你又過去偎著，沒多久，睡著了。

於是，我開始想，過去你能夠自己讀書、很少賴在我們身邊撒嬌，會不會因為家裡大，你一個人在樓上，不容易跟父母「黏」在一起？相反的，如果家裡小，像在旅館時，家人總在眼前晃，你就會禁不住要聊天。

我更想，如果家裡不只你一個孩子，旁邊還有個兄弟或姊妹，又或有一天，你住到學校宿舍，有了室友，你們會不會都放下功課，整天在一起瞎扯？

◎當你遇上新病毒

孩子，請不要怪我這麼想。要知道，一個人不得病，並不表示他的身體好，也可能因為他沒機會碰上病毒。有一天，換個環境，可能別人都沒事，他卻出了問題。

正因此，好多高中住在家裡，成績好極了的孩子，雖然申請進長春藤盟校，卻沒多久，就因為功課被「當」而退學。又有些大學生，以榮譽生畢業，卻進入社會沒多久就迷失了自己。

為什麼？因為那些高中生過去被嬌生慣養，沒有離開家的免疫力，那大學生又缺乏社會的免疫力。當他們突然擁有完全的自由，接觸一群朋友和社會上的各種誘惑，就一下子失控了。

記得我小時候，每次上教堂祈禱背誦「主禱文」，背到「不使我們遇見試探，救我們脫離凶惡」時，都會想：救我們脫離凶惡，沒錯！可是為什麼要求上帝「不使我們遇見試探」，而不是「使我們戰勝試探」呢？一直到今天，我都認為「求上帝不使我們遇見試探」是錯的，那好比求老師別考試，不是積極的人生態度。我們需要試探、不怕試探，因為越有試探，越能增強免疫力，也才能保證未來的成功。

孩子，從現在起，就常把「電視」和「聊天」當作試探吧！每次你被電視節目吸引，或忍不住想找爸爸媽媽和朋友聊天時，都想想：是不是該適可而止？是不是要從現在就鍛鍊自己，在強大的誘惑下保持穩重，在一群朋友間掌握自我，在一片喧嘩中保持寧靜？



ref: 洪曉揚老師的部落格
      你有免疫力嗎？~談自制－－－抗拒誘惑.doc

你有資格玩嗎？~談自制－－－－掌握時間

【文章摘自 劉墉 展現自己 神采飛揚 給年輕人的三十封信】

你有資格玩嗎？


談自制－－－－掌握時間

文學大師梁實秋先生在世的時候，我有一天跟他同桌用餐。

冷盤端上來，梁先生說他有糖尿病，不能吃帶甜味的熏魚；「冰糖肘子」端上來，他又說不能碰，因為裡面加了冰糖；「什錦炒飯」端上來，他還說不能吃，因為澱粉會轉化成糖。

最後，端上「八寶飯」，我猜他一定不會碰了，沒想到梁先生居然大笑道：「這個我要。」朋友提醒他：「裡面既有糖又有飯」。

梁大師則大笑說他早知道，就因為早知道有自己最愛吃的「八寶飯」，所以前面特別節制。「我前面不吃，是為了後面吃啊！因為我血糖高，得忌口，所以必須計畫著，把那『配額』留給最愛。」

轉眼三十多年過去了，但我常想起梁實秋先生這段話。我發現許多偉大的人，都因為他們節制自己，集中力量在特定的事物上，而有傑出的成就。

功課表現好的學生也一樣，最近報上刊登大學學測榜首的學生，都說他們常常打電玩，而且天天上網。當記者問他們怎麼還能成績那麼好的時候，答案則是專心－－－玩的時候，盡情放鬆自己，回到課業則全力以赴。

◎想長壽，先管住嘴！

這也使我想起不久前看到的一個統計報告：受高等教育的人平均壽命長得多，老來也比較健康。報告分析，一方面因為那些人收入高，生活比較優裕，一方面因為他們能克制自己，想吃的東西不吃，不想動的時候，仍然強迫自己運動，所以連老來發胖的比率都比一般人低。

可不是嗎？每個人的時間都一樣，智商也不會差到哪裡去，那些既能玩，又能讀書的人，都有個本事，就是他們在玩之前先有個計畫，如同梁實秋先生決定到最後要吃八寶飯，於是在前面特別節制。

相反的，一玩就忘了時間、忘了考試，以及回到書本上，仍然不能收心的學生，則不可能表現得好。

◎中式溺愛，美式自由

豈止讀書如此，工作也一樣。有位企業家說得妙－－－

「美國工人可能自己去上夜間部，拿到文憑，就要求加薪，不滿意就跳槽。表面看，糟透了！但是有人從我這裡跳到別家，也有別家栽培的跳來我的公司。結果『人才交換』，大家都能進步。

日本公司則不一樣，員工到一定時候，公司會安排進修、安排出國，屆時又調回國，按部就班地升遷，一幹一輩子，甚至死了之後都葬在公司的墓園。但也正因為他們以公司為家，所以能犧牲奉獻、盡忠職守

可是我們的工人，沒學到人家的優點，卻學到了缺點－－－他們希望有日本公司的照顧，卻沒有日本工人的忠誠；他們要求美國式的自由，卻沒有美國人的自動自發。」

如果我們把這位企業家的話，用在華人孩子的身上，會不會也很有道理：今天，華人孩子希望有中國式父母的溺愛，卻沒有傳統中國式的孝敬；希望有美國家長的放任，卻沒有美國孩子的獨立。

◎前面要犧牲

「收入」與「付出」常是相對的。當我們拿起一項的時候，往往也得放棄一些。如同梁實秋先生想要吃後面的「八寶飯」，就不碰前面的「冰糖肘子」。也像美國工人要跳槽的自由，就得有進修的自動；日本工人要公司無微不至的照顧，就得有謹守分際的忠誠。

同樣的道理，當你想明天出去痛痛快快玩的時候，今天就得拼命把該唸的書唸好、該做的功課做完。當你今天晚上堅持要看兩小時電視的同時，則應該一放學就專心用功，而且看完電視立刻收心。

如果你既不能少玩一分鐘，又不願多用功一點；既想成績好，又不願犧牲玩耍的時間。讀書時開著手機而心猿意馬；玩的時候惦記著功課而提心弔膽，怎麼可能成功？結果到頭來既沒能玩好，又誤了學業。

「後面要過癮，前面就得犧牲！」希望大家能想想梁實秋先生的這兩句話。


ref: 洪曉揚老師的部落格
      你有資格玩嗎？~談自制－－－－掌握時間.doc

你為什麼不關手機~談自制－－－放下電話

【文章摘自 劉墉 展現自己 神采飛揚 給年輕人的三十封信】

你為什麼不關手機


談自制－－－放下電話

外出旅遊的時候，常看見名人的「題句」。你知道我印象最深，而且最有感觸的是什麼詞嗎？

那是我有一年去九寨溝，回程在路邊一個叫「山菜王」的餐館，見到客人寫在牆上的打油詩－－「花衣裳，紅臉龐，青稞酒，山菜王。羌寨是我家，永不接電話。」

我特別對最後那句「永不接電話」有感觸，是因為雖然忙裡偷閒去九寨溝，同行的朋友卻總在講電話。住在旅館，半夜聽見他房間的手機響，喊得好大聲，害我睡不安。連走在九寨溝風景區，正心曠神怡，也被他的手機干擾。

我有一次火大了，問他為什麼不能把手機關上。

他居然聳聳肩，說關了電話會不心安，怕有什麼急事發生，自己不知道。

於是我發現，不帶手機會死、不開手機會慌，已經成為許多現代人的「精神病」。

◎手機強迫性行為

你知道我為什麼提這個嗎？

因為當我說在台灣常看見年輕人手上攥著電話，上面一閃一閃的，連半夜都開著，好像有接不完的電話時，你笑著說在美國也這樣，許多同學連睡覺都開著手機。你媽媽則接過話：「維妮的媽媽說她夜裡三點還在被窩裡打電話呢！」

對上班族而言，常開著手機，還有點道理，因為世界越變越小，很可能半夜三更有地球另一邊的電話，事關業務，不能錯過。

但是難道你們學生也如此嗎？你們也炒匯率、搞期貨嗎？如果沒什麼事，手機還非開著不可，連洗澡睡覺都得帶著，就是有了「強迫性行為」。

◎你在等什麼？

我當然了解你們手機不離身的心理。那是因為你們大了，要一步步離開父母、出去獨立了。「在家靠父母，出外靠朋友」，朋友變得比家人更重要。

也可以說，你們好像上了駛向人生彼岸的船。當岸上的父母不再能靠，你們非抓緊船，和同船的朋友不可。手機則好像船上的無線電，隨時可以呼救。接到朋友電話，更表示有人關心。

使我想起，三毛在世的時候，常深夜寫信給我，問題是我們卻從沒半夜拿起電話打給對方。因為我們彼此體諒對方可能正在工作，那泉湧的文思不可被打斷。我們也知道如果總在該創作的時候聊天，就都不能產生好作品。

於是我要問，你們是學生，有那麼繁重的功課，有那麼多該專心學習的東西，卻為什麼總開著手機？

如果你等電話，那「等待」會讓你分心；如果你不等電話，又何必放個隨時可能打擾你的東西在旁邊？

◎必要時給他一拳

或許你要說，朋友很重要，不能跟父母走一輩子，但朋友可以。

問題是，朋友一起走，應該彼此提攜，不是彼此牽絆。如果你們天天把時間精力耗在電話上，還可能有高的成就、走向人生遠大的目標嗎？

朋友之間講義氣，當朋友有難，當然應該救。但是救人也要有條件、有技巧。

你知道當你游向溺水者的時候，應該由他的後面接近嗎？因為你由前面靠近，他可能在慌亂中把你死死抱住，使你們兩個都沉下去。

你知道有時候，救生員甚至得一拳把溺水者打昏，再拖上岸嗎？因為打昏他，還能救他一命。不打昏，可能兩人都沒命！

同樣的道理，如果你和朋友一天到晚講電話，兩個人可能「抱著溺死」。當你發現朋友太愛打手機時，則應該狠狠給他一拳，對他說：對不起！我要關電話了。

過去我曾再三對你引述美國心理學家佛洛姆的話：「在你愛別人之前，要先愛自己。因為你自己也是人，你連自己這個人都不能愛，哪有資格去愛別人？」

今天我要對你說，和每位年輕朋友說：

你們要有自我期許，先把自己的功課搞好，要求每個人尊重你的時間，使你能成功，將來才有能力去幫助別人。一個不知在重要時刻把手機關上的人，是不懂得說「不」的人。這世界喜歡總是說「是」的人，卻會尊重說「不」的人。

因為當你能說「不」，別人才會尊重你的「是」。

當你常不開手機，別人才會高興地喊：

「哈哈！你終於有空接電話！我終於找到你了！」

ref: 洪曉揚老師的部落格
     你為什麼不關手機~談自制－－－放下電話.doc

小心學生職業病~談自制－－－坐姿要好

【文章摘自 劉墉 展現自己 神采飛揚 給年輕人的三十封信】




小心學生職業病


談自制－－－坐姿要好

今天吳叔叔來修我們漏水的屋頂。一邊抬梯子，一邊說他又扭傷了腰。但是跟著一笑，說沒關係，只要去中國城找跌打師父推拿一下就好了，又說「所以一年要去好幾次。」

他說完，我們都笑了。只是這聽起來矛盾的笑話，卻笑裡有淚；因為他既然說一推拿就好了，又為什麼一年去好多次？

那表示推拿好了，只是「暫時」好了，隔一陣不小心，又會犯，就又得去看跌打醫生。

◎習慣成毛病

昨天晚上我也接到一位台灣朋友的電話，說她背痛徹夜難眠。從南到北，不知看了多少醫生、吃了多少藥，就是治不好。

她在電話那頭嘆氣說：「沒辦法！教了幾十年的鋼琴，都是坐在學生左邊，隨時伸手示範。因為不是正對著琴鍵，動作是歪的，時間久了，所以傷了背，只怕那痛會跟著一輩子。」

她還說她女兒也教鋼琴，雖然才三十多歲，已經開始有一樣的背痛。

◎司機的腰、作家的頸

今天你媽媽洗完頭回來也說，美髮師丈夫的計程車工作，恐怕得歇一陣，因為他痔瘡越來越嚴重，上個禮拜動手術，醫生只動了一半，說裡面有囊腫，還得介紹給別的醫生處理。

媽媽說完嘆口氣說「都因為成天坐在駕駛座上，所以越來越嚴重。」

同樣的情況不也發生在由台灣來的何叔叔身上嗎？記不記得我帶他去曼哈頓逛街，由三十四街出來，才走到五十七街，他就說走不動了。進入中央公園，立刻躺在草地上休息，說他有坐骨神經的毛病。

他也是因為開計程車，一天難得下來走幾步路造成的，據說在台灣還常常要去作牽引治療。躺在床上，用機器把頭腳往兩邊拉，減少脊髓中間軟骨受到的壓力，治療「椎間盤突出」的毛病。

還有，你記不記得多年前，名作家吳阿姨來，總不時扭動脖子，說她頸背不舒服，還請你媽媽帶她去找理療師，又在家用我的電療器。

她離開後，你媽媽常說，看樣子她脖子不舒服的情況比我還嚴重。每次我脖子痛，手指麻，你媽媽也都會說：「你們這些作家，伏案久了，職業病！」

◎學生也得職業病

孩子！你知道我為什麼提這些嗎？因為職業病不只是入社會工作的人會得，你們學生也會得。而且職業病有個特質，就是因為它是你的職業，你賴以生活，所以即使病了，只要不太嚴重，還是得冒險繼續工作。

你們學生不也如此嗎？近視眼是什麼？你可以說它來自遺傳，但只怕有一半的原因，是因為在光線不對的地方讀書、看書的距離不好，又長久閱讀，造成眼睛疲勞。

於是一個學生，可能由小學的一百度到國中的三百度，到高中的五六百度；眼看著近視不斷加深，但是為了前途，還是得繼續「讀」。這近視不是學生的職業病，是什麼？

◎不要只有一盞孤燈

不錯！職業病難避免，但也因此，我們必須把傷害降到最低。這也是當我常看見你只開一盞桌燈時，總過去把頂燈打開的原因。

因為當你只有桌燈亮時，每次你把視線投到書桌以外的地方，瞳孔都會立刻放大，以適應黑暗的環境；接著眼睛回到書本，是亮的，瞳孔又得縮小。反覆如此，眼睛容易疲勞、近視更易加深。同樣的道理，晚上不開燈看電視，也有這個弊端。

◎別被逼到小角落

此外，最近你的坐姿也有問題，很可能造成職業病。

為你的書桌本來就不大，又在左邊放了電腦，前面放了鍵盤，加上小擴音器和一堆又一堆的書籍。我發現你寫字常常歪著坐，用剩下的那一點空間放本子。

你要知道，歪著坐久了，肩頸左右用力不平均，會造成許多問題。我就因為以前坐姿不對，後來不得不復健，而今寫作時更得不斷叮囑自己要作正、坐直。

還有，你知道把手肘放在桌面外，懸著寫字，會傷到筋嗎？舉個最真實的例子，當我辦簽名售書時，一次簽上千本，往往就會手肘痛，好像得了「網球肘」。我後來想，為什麼在家寫作不痛，出去簽名卻會痛，終於想通了，因為在外面簽名常常為了方便握手，坐得太高。又由於桌子小，手肘不能落實在案上。

◎給自己一點揮灑的空間

孩子，請別說這些都是「中年人」才有的問題，你們年輕人不用怕。我不知道見過多少學生，因為偏頭痛背痛，影響了學習，那常常因為坐姿不對造成。

復健科的醫生說得好，不正確的動作就像「滴水」，身體是「石頭」，不要以為沒什麼影響，時間久了，滴水足以穿石。

所以從現在起，把桌子收整齊，將暫時不用的書先移開，把電腦盡量向裡推，給自己多一點空間。你會發現那樣做，能使你更揮灑自如，而不是被那些雜物逼到小小的角落。


ref:  洪曉揚老師的部落格
      小心學生職業病~談自制－－－坐姿要好.doc