12/22：科學PISA研究社～益生菌

【科學PISA研究社】12/22課程內容：益生菌

益生菌
https://www.youtube.com/watch?v=tHUpvZvoJxw


食物中的益生菌
https://www.youtube.com/watch?v=_AKogOySSQY



腸道益生菌
https://www.youtube.com/watch?v=KNhw8wFKUx0


57健康同學會嚴選#322　2011.07.09 常見益生菌種類
https://www.youtube.com/watch?v=JQevrTTNxl8



益生菌=有益好菌生長的細菌?

你對益生菌的認識有多少?
益生菌和乳酸菌一樣嗎?
益生元又是甚麼東西?
市面上一堆標榜含有益生菌的產品
除了促進腸道健康 還有哪些意想不到的好處?
而膠囊 錠狀 液狀
哪一種形式的產品比較有助於人體吸收?
是否人人都有補充的必要?
吃多了會不會造成反效果?

專家要教你正確攝取益生菌的要點
包括時機 用量
以及如何獲取
有和益生菌同樣好處的天然食物!